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营养保健

秋季养生:四个不花钱的养肾护腰方法

养肾护腰的方法有哪些?秋冬季节是一个需要注重养肾的季节,下面告诉你四个简单的小动作,能让人你轻松养肾护腰,而且方法简单实用,绝不花一分钱。 ...

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喝喝更漂亮 5种美味饮料有效淡斑.

  已经到了轻熟女的年龄,不但气质升华了,连脸上的斑点也开始“升华”,变得多了也深了。其实只要注意保养,脸上轻度的斑点是有可能缓解或者消失的!5种水帮你“喝”去色...

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自制低卡番茄醋 瘦身又美容.

西红柿最显著的减肥功效就是能润滑肠道,改善便秘与排毒,将体内多余的水分与废物排出体外,消除水肿,改善易胖体质!在新鲜的番茄汁中加入食醋,能进一步提高新陈代谢,降低...

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人体修复食谱 你知道多少.

几串葡萄能让皮肤更细腻,一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的“人体修复食谱”指出,某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。 ...

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黑豆美容驻颜低成本

黑豆是一种很好的排毒食物。一般新摄入的脂肪会留在血液内,变成毒素,可是黑豆中的卵磷脂不仅可以防止肥胖,还能防止形成新毒素。毒素消失之后,皮肤问题也会自动消失。现在...

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生活好习惯必缩小毛孔

其实要管理好毛孔不是靠这样或者那样的昂贵化妆品才能实现,其实最基本的还是要养成良好的习惯的.经过自己和朋友的实践,和网友的讨论,最终总结为以下几点: ...

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长期埋头工作 如何对抗白领"低头综合症"

白领整天对着电脑,少走动,偶尔停下来才发现脖子酸痛到不得了,脖子酸痛怎么办?这可是很多白领都有的“低头综合症”,教大家6个妙招,护好脖子才健康。 ...

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能美白祛斑的家常菜.

经皮肤科医生验证,天然祛斑法简易而且有效,只是需要持之以恒。日常生活中有什么食物和菜肴就有祛斑的功效呢?有斑祛斑,没斑多吃可防斑。 ...

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天然蔬果让你白得自然透亮.

很多MM都想美白,使用过多的美白产品,不仅仅损害了肌肤,还浪费不少钱,效果却是无法令人满意,本文教你如何自然美白,让你白得透亮,白得自然! ...

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经典补肾方法你知道吗.

补肾不是男人的专利,女人肾亏同样危害无穷,比如,加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡,如果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代!那么女性该如何补肾呢? ...

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入秋时节干红枣预防皮肤过敏.

中医认为,过敏体质的人由于耐受力不够,外邪(风邪、热邪、湿邪、食物毒等)容易侵入人体,引起气血失和,轻则表现在皮肤,重则可能切入内脏腑,导致脏腑功能失调。可每天用...

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8种食物让你拥有顶级保养效果

美容护肤常常因为自己脸色黯淡、皮肤粗糙、头发干枯而烦恼­其实,日常简单的8种食疗就可以有效的帮助我们解决。它不但能解决我们以上的问题,而且还能储备女神的能量,随时随...

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吃能让你的面部更健康.

炎炎夏日的到来,痘痘更加横行霸道,如果稍微不注意美容护肤,随时都会长出来,令很多MM都非常的困扰,该怎么做才能有效祛除痘痘呢­下面小编就教你一些方法,可以让痘去无踪,...

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白领养生 对“埋头苦干”说不.

白领一族整天与办公桌为伍,虽说工作不重,但紧张单调,一天下来也是腰酸腿痛,平时又没时间锻炼,长年累月,落下一身毛病,如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。朝九晚五忙于工...

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六种常见有益食品不恰当的吃法.

当我们在挑选健康食物时,同样也希望自己吃得健康。不过,如果饮食方法不当,就可能会造成营养物流失,或摄入的卡路里超出你的预料。这里就有6种常见的有益食品的不恰当吃法。...

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立秋排毒是关键 6大脏器排毒法

当脏器开始因毒素而早衰,美丽也随之而去。了解脏器排毒秉性,及时清除体内垃圾,使机体保持相对清洁的内环境。立秋时节身体排毒很重要,文艺范儿就该从零毒开始,身体干净才...

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6习惯让脑部身材同享瘦.

减肥的时候,什么是阻碍成功的最大敌呢?是便秘,水肿,饮食紊乱,缺乏运动?NO,真正的敌人是自己哦!当我们缺乏信心,面对挫败自暴自弃,没法积极地面对减肥生活时,这才是让...

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10大蔬菜护肤功能不可小觑.

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,如果你要护肤防皱的话,食物可以帮你的忙喔。今天小编为你介绍食物里面的抗衰老防皱方法。让你健康吃越吃...

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办公室的补水养颜茶.

整天在办公室空调房,如何给自己的肌肤补充水分呢?...

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身体告诉你啥时应喝水.

身体一旦缺水,就会慢慢“罢工”,严重时甚至可导致肾功能衰竭、脑水肿等。当你感到口渴时再补水却是为时已晚。幸运的是,身体会给你留下各种线索,暗示你需要补水了。美国“...

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