头发的干净与否会直接影响一个人的一天的精神状态这个不得男女的，如果我们自己掌握了一些护法的技巧是不就可以让自己每天都有一个清洁干净的面貌，同时也会帮助自身的身心健康，那么我们该如何掌握一种健康的洗头方法呢?那么下面就由成都美发学校的老师来给大家讲解一番。 1、晨起洗发 可 能大部分人都会有一个疑问，晨起洗发好不好呢?很多人喜欢早上起床后洗发，这样就可以以一个干净清爽的样子开始新一天的工作和生活。其实早上洗发也是可以 的，特别是有些具有丰盈蓬发功效的洗发产品尤其适合在早晨洗发时使用，它不仅能够达到清洁头发的作用，还能轻松实现具有蓬松感的秀发。 2、午间休息 经 历了一上午的工作和学习，发根不免会出现油腻和扁塌的状况，特别是在炎热的夏季，如果能够在午间休息时间来一场秀发SPA，那一定能够给下午的工作一个全 新的精神状态。你只需要将干洗喷雾喷洒于发根处，约1分钟后用干毛巾轻轻擦拭即可。这样不仅能够迅速清洁头皮，还能够在一定程度上让扁塌的发丝恢复蓬松的 状态。 3、户外活动后 在 炎热的季节，通常人们只要在户外活动几分钟后就会变得满头大汗，这时空气中的污垢就会和头皮本身分泌的油脂混合在一起，容易堵塞毛孔。因此回家后就一定要 选择具有深层清洁功效的洗发水，在一流次冲洗后再在湿发上进行二次清洁，彻底将附着于头皮与发丝上的污垢和油脂去除，以免产生头皮炎症。 4、加班工作时 对 于经常加班的朋友们来说，一旦身体产生了过度的压力和倦意，那么头皮也会变得脆弱而敏感。这时大家一流能够在办公室的抽屉中准备一瓶头皮舒缓精油，当你加 班感觉到疲惫时，取适量分区涂抹于头皮之上，再用指腹对头发轻轻按摩，促进头皮的血液循环。这样不仅可以让你倍感轻松，而且回家后也只需进行常规洗发即 可。

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