现在的人们的压力是很大的,都或多或少得上了抑郁症。这些压力有些是外界的施压造成的,有些是自己造成的,为什么这么说呢,现在的社会,人们都喜欢其他人指指点点,这样实在无形的给人施加一些不必要的压力,而受压的人又不能够很好的排泄心里的压力,这样的话日积月累的压力,最终会导致很严重的问题。
 对于化妆师来说也是这样的,所以化妆师在面临一些问题的时候要重视一下自我的调适。
 第一点:自我反省
 当化妆师在遇到困难的时候,一定要冷静思考,重新对自己进行评定。对于自己的择业方向要明确。而且还要多想一下自己自己最适合自己的化妆技术能够从事哪方面的,是影楼的,还是剧组的,这些都是需要你自己考虑的。
 第二点:适度宣泄
 化妆师在遇到挫折而造成自己心里平衡的时候,一定要宣泄一下。当然这个宣泄一定要适度,你可以向老师、或者朋友,只要是自己能够信得过的人,向这些人倾诉一下。这样适当倾诉一下,对自己的心理也会比较好。
 第三点:正视现实
 我们要知道现实是客观的,这些现实即对自己有利,也是对自己有弊的。那么化妆是应该如何利用现实带给自己的利来消除现实带给自己的弊。
 第四点:敢于竞争
 现在的社会就是一个竞争的社会,处处都有竞争,如果你去为自己竞争的话,一直把自己定位于一个弱势的一方,那么自己心里也会对自己有着自卑的心理。这样的话也没有什么成就,所以一定要敢于竞争。
 第五点:不怕挫折
 有些化妆师在面临挫折的时候,就会在那边抱怨社会对自己不公平,从而自暴自弃,丧失对自己的信心。如果一直以这样的心态来工作的话,一般都不会成功。如果自己都不相信自己了,那还有谁会相信自己。
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