1）选择适合皮肤的面膜。应根据不同的皮肤类型，以及当时的皮肤状况和需要来正确选择适合皮肤的产品，不能盲目跟从流行选择产品。

 

2）涂抹面膜厚薄适中。涂抹面膜时厚度应适中，以不露出;皮肤、面膜表面平滑边缘整齐为度。面膜涂抹过厚会浪费产品，过薄会影响效果。

3）敷膜前应保持皮肤干净。油脂、死皮、污垢都会影响有效成分的渗透。平时应根据皮肤状况定期做深层清洁，保持皮肤干净通透，以加强有效成分的吸收，提高护理效果。

 

4）停留时间按照使用说明。不同类型的面膜对皮肤有不同的作用，并且其发挥作用所需要的时间也不同。一般来讲，美容院护理时，保养类面膜停留10~20 min（不超过 20 min），清洁、去角质类面膜停留 3~15min。贴片型面膜家居护理时间不超过45min，过夜面膜除外。面膜的具体停留时间应遵制造商照使用说明，以确保面膜使用的安全性和护理效果。

 

5）使用不能太频繁。使用面膜不宜过于频繁，应按照使用说明，或每周 1~2次，特别是清洁、去角质类面膜。不能天天敷面膜，过度保湿会使皮肤角质层过度水合，造成皮肤屏障受损。太过频繁地使用黏性较强的剥离型面膜也会破坏皮肤屏障，引起皮肤敏感。