（1）家居护理重点

 

1）卸妆清洁。夏季可选择无皂基或弱碱性的清爽型泡沫、凝胶清洁剂，其他的季节可选用保湿、滋润型的洁面乳、洁面油。

 

2）去角质。去角质重点与美容院护理类似。去角质的频率应根据产品制造商的使用说明和当时皮肤的状况和需要而定。通常每周一次，不宜过于烦繁。

 

3）保湿润肤。夏季可用较清爽的补水控油、水包油型乳液，使皮肤保特清爽，不油膩：冬季可用油性、滋润度好的油包水型润肤霜，补充皮肤的养分和油分，锁住水分，保护皮肤屏障，使皮肤保特滋润和弹性。白天可选用抗氧化剂、保湿型乳液或面霜进行面部保湿；晚间可选用滋养型的乳液或晚箱，补充皮肤的养分和油分，使皮肤保持细膩和光滑。

 

4）防晒。可选择天然物理性广谱防晒产品，并结合物理性遮液防晒，以预防和减少光老化。

（2）家居护理注意事项

 

1）化妆品使用。应选择使用安全、有保障，质量和信誉均佳的品牌化妆品。化妆前做好基础护肤工作，给皮肤补充充足的水分，给皮肤提供足够的隔离和保护措施。同时也应避免长时间带妆或频繁化妆给皮肤的造成刺激或不必要的损伤。

 

2）避免外界刺激。对自身所处环境、地域有足够的认识和准备，避免让皮肤受到过多的刺激。

 

3）保持健康生活方式。保证足够的休息和充足的睡眠。保持心情舒畅，精神愉快，进行适当的体育锻炼。注意饮食均衡，多饮水，多吃蔬菜水果，及时补充人体所需的维生素、蛋白质及各种富含营养成分的食物。勤排泄，以促进体内毒素的及时排出，使皮肤更加健康，有活力。