在芳香疗法中，精油按摩是最为广泛的美容方法之一，按摩不仅,能够促进新陈代谢，加速血液循环和淋巴排毒，更是舒缓压力的最佳方法。下面教你面部精油的使用方法，掌握精油护肤步骤，为肌肤解压。

　　每天晚上洁面后按下面步骤进行

　　步骤一：在手掌中倒入2～3滴调好的按摩精油， 自下至上在脸上涂抹；而额头处则是以由内而外的方式涂抹。

　　步骤二：从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。

步骤三：在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。

　 步骤四：用四指指腹以螺,旋纹的方式，从下往上按摩脸颊。

步骤五：用四指指腹从下往上推，按摩下巴。

　　如果在按摩过程中感觉按摩起来没有很滋润，也就是有涩的感觉，可以随时加上少量按摩油；千万不要一次使用过多精油。

　 眼部复方精油使用方法详解

　 精油眼部按摩疗法是来自古,文明的艺术，是诞生于古埃及的一种保健疗法。精油眼部按摩疗法一直以来都被认为lsquo是科学也是极具创作性的艺术rsquo；通过按摩使有效成份快速渗透到人体眼部皮肤结,构中，促进细胞再生，改善血液循环和新陈代谢，防止细胞衰老，并由最重要的嗅觉和触觉反应及经络手法来恢复身体与精神间的平衡，根本治疗眼部肌肤的供给及经络运行不畅等问题。用来缓解眼部深层,疲劳，排出毒素及阻塞血液，提升眼部紧致弹性。

　晚上洁面后的精油护肤步骤

　步骤一：蘸取1滴精油在中指上，然后在眼睛周围点上薄薄的一层精油

　　步骤二：在下眼睑从内向外方向用食指一起的滑动大概3～5次，至眼尾处略往上提起并停留1秒，以避免眼角下垂。

步骤三：用食指在上眼窝部分轻轻,平滑涂抹，接着用大拇指从内向外以按压穴位方式按压，每次停留3～5秒，达到刺激眼部穴点的目的，促进血液循环，改善黑眼圈。

　 步骤四：最后合并食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温抚贴大概5秒，促进血液循环，起到舒缓眼压酸痛感的作用，有效赶走眼部疲劳，将眼周沉积毒素排出。

需要注意在涂抹精油和眼霜时，用量不需过大，不然如,果皮肤吸收不好，极易形成脂肪粒。

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