古人云："千里之行，始于足下"，除表达了事情从小做起逐步进行的意思之外，也深深说明双脚是多么劳累了。可不是吗，当一切劳累事都交给那可怜的双脚，可想而知，足部的老茧死皮有多厚了。当脚后跟和两边死皮堆积，干燥到出现块块纹路，就像乌龟背上的花纹时，你也许很多才意识到你对它有多糟糕，在秋季泛凉之际，也该给劳累了整个夏天的双脚做个SPA了。　

第一步：润

　　首先将润肤油或者乳液涂抹到你的双脚上，从每一个指头一直到脚踝都要细细密密的涂抹均匀。然后将毛巾浸泡在热水中，拧干后包裹在你的双脚上。15分钟左右。

第二步：磨

　　准备开始用的你足部锉吧，特别要注意大脚趾的外侧和底部，还有脚后跟，这些地方不易被自己注意到，但是很容易被别人看到，而且爱堆积死皮，久了就变成老茧，要经常注意去死皮的工作哦。

　第三步：擦

　　用毛巾把脚擦干净然后清理掉所有废物。然后用毛巾在脚趾前端摩擦来做圆周运动，能轻柔的去除老化角质，而且增进脚步血液循环。去角质之后要重新抹上乳液或润肤油。

第四步：护

　　然后，按摩一下你的双脚，要轻柔，因为脚底的穴位是很多的。，在脚趾甲边缘涂上有滋润功能的甲缘油，最后在脚趾甲上涂上自己喜欢的加油就大功告成了。

Kevin日常护脚方案

　　我一直都有用菜瓜布洗脚的习惯，睡觉的时候会穿袜子，如果觉得脚的皮肤干燥，先擦乳液再穿袜子，这个方法我觉得很有用的，大家不妨试试看，在我的脚上表现的还不錯哦！

　　@小P老师 ：在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。