粉刺困扰着不少人，一旦遇上，无论男女都深受影响。粉刺破坏了多少美好的容颜，换上一副让人生厌的面孔。　提醒一下，以下我们讨论的并不是青春痘。今天的主题是粉刺，那时刻在生活中冒头的绊脚石。

　　粉刺的成因是什么？

　　问题始于青春期，到了这年龄，有机体刺激性激素分泌增加，皮脂腺变得活跃。皮脂堵塞毛孔，我们称之为黑头粉刺的问题出现。进而恶性循环，堵塞处的毛囊细菌繁衍旺盛。

　　严重的细菌活动诱发炎症，甚至使毛囊破裂。为了对抗炎症，白细胞迁移到感染部位。，它们吞噬有害细菌及其有害产物，但在死亡同时产生脓。

　也有的问题，成因比皮肤炎症更严重。例如，常部的平衡失调也能成为粉刺的诱因。所以再一次强调，注意你的饮食！节制甜食和脂肪，或者干脆把这些东西从菜单中移除，最少也保持几个星期。并以绿茶或鲜果汁取代咖啡或红茶。

　　每天都忍不住买果汁喝，这是可以理解的。不过更建议亲手直接鲜榨，例如冰箱中的胡萝卜、甜菜等等，鲜果汁含有丰富的维生素，对身体非常有利。乳酸制品能轻松解决肠部失衡，每天早上一杯开菲尔酸奶，肠道工作畅通无阻。

消除粉刺！

　　粗暴地移除粉刺会伤害我们的皮肤，大多数时候挤掉粉刺时，我们都会忽略正确的程序——彻底洗练，洗手，挤粉刺前先擦酒精。挤粉刺时，会冒着感染伤口，使后果更严重的风险。因此，挤粉刺的话一定要确保双手干净，用酒精赶走细菌。现在你要做的，就是悉心的护理，防止新一轮粉刺问题的发生。

护肤

　　良好的预防措施是美容的根本，以下是一些简易办法，帮你对抗粉刺。

　　方法1 ：　用一杯凉开水开始你的一天，空腹喝，清洁一晚里积聚的身体废弃物，让身体精神爽利。

　　方法2 ：　往洗漱的水中滴几滴柠檬汁，混合物给予皮肤营养，同时有效清洁。，不过要注意，千万不要多加，混合物的酸性要很弱，以保证肌肤远离干燥。

　　方法3 ：　早上用冰块擦皮肤，你可以用一般的水冻结成并，但是用洋甘菊浓缩液的话，效果会更好。

　　方法4：　面膜帮你远离粉刺。

　　用番茄或黄瓜切片，敷在脸部10到15分钟。或者把1个胡萝卜切碎成粉，均匀搅拌后敷在脸上10分钟，然后用温水洗去面膜。或者冲泡小麦粉，冷却后涂敷在皮肤上，维持15到20分钟。

　　坚持以上的办法，不要轻易放弃。持之以恒必定有惊喜的结果，但如果你放弃了，就什么都得不到。