皮肤暗沉的原因一：
角质型肤色黯淡皮肤的角质层逐渐失去了光彩，肌肤越来越黯淡无光，解决这一问题的关健是要去除角质并同时进行补水。
应对策略： 1、水分的补充能量重新焕发肌肤的光彩。角质型肤色黯淡重要的第一步就是要去除老化的角质。
2、定期为脸部做去角质护理，做好每天的卸妆工作和每周的去角质工作会对改善肤色起到很大的效果。
3、肌肤越来越干燥是开始老化的信号，水分的补充能重新焕发肌肤年轻亮丽的光彩。
4、因此充足深层的补水是非常必要的，每天除了喝适量的水外，还要给肌肤使用保湿效果长久的化妆水，有细纹的地方还需要特别保养，涂上美容液，另外，一星期要做两次补水面膜。

皮肤暗沉的原因二：

血液循环不畅型肤色黯淡你是否常常被黑眼圈和肌肤疲倦困扰，这是血液循环不畅型肤色黯淡，体内新陈代谢和细胞在退化，血液循环也就逐渐不畅。
应对策略：
1、用按摩、香薰等护理方法是很有效的。用按摩消除肤色黯淡,随着年龄的增长，肌肤功能逐渐老化，辅以按摩能使滞留的血液恢复顺畅，从而解决肤色暗沉的问题。
2、方法：涂上乳液，在脸部轻轻打圈按摩一分钟即可，效果显著，赶快试一试吧。
用蒸汽毛巾促进脸部血液循环,肤色黯淡并不是一朝一夕形成的，也很难在朝夕之间解决，要想让肌肤保持年轻的活力，可试一试使用蒸汽毛巾，将温热的毛巾敷在脸上，可促进血液循环，促进代谢。

皮肤暗沉的原因三：
紫外线型肤色黯淡紫外线是肤色晦暗的帮凶也是肌肤的大敌，肌肤因为黑色素的沉淀而黯淡。
应对策略：
选购一种适合自己的美白产品进行脸部整体护理是十分明智的选择。使用牛奶可以镇定肌肤，帮助肌肤消除暗沉。提亮肤色，每天在洗脸后，在脸上拍牛奶。一段时间以后会有不错的效果。

皮肤暗沉的原因四：
睡眠不足晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。
应对策略：
太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！

皮肤暗沉的原因五：
压力我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。
应对策略：
而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

皮肤暗沉的原因六：
吸烟吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。

应对策略：
香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。

皮肤暗沉的原因七：
洁面不彻底当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质
应对策略：
1、如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮脂分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。
2、另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。下面再告诉大家几个去除暗沉最有效的方法：

急救暗哑皮肤 清洁最重要的步骤，要认真卸妆清除残留污垢。其次就是敷面膜，疲惫时的肌肤通常都很干燥，做上一个面膜马上能还肌肤水嫩透亮。这里介绍"美肌一族"面膜，因为它很适合亚洲人的肤质。另外"夜游神"维他命水也是可以随身带的饮料。

外调内养都重要 外在的保养有效快速解决为题，但只有通过内养才能持久保持皮肤的魅力。平时多吃蔬菜水果，或维生素药丸。她每天早晚都会冲泡冬虫草及补充胶原蛋白服用，来抵抗衰老。还有女生最好不要熬夜，尽量保证有充足的睡眠。

勤运动不偷懒 平时喜欢吃高热量速食和油炸小吃，没有刻意节食减肥。注重平时的锻炼，比如，游泳，骑车。适当的锻炼才可以让身体的状态更年轻。