在这个乍暖还寒的三四月，我们总觉得头重身乏，动不动就犯困，连肌肤也经常像"睡不醒"一样。金鱼眼水肿脸不止，还要毛孔粗大，脸部线条更是有向下趋势、整个人的气色都显得很不好，还老觉得眼皮向下塌。所谓一年之计在于春，在这个生气勃勃的季节，岂能让天气影响我们的肌肤和心情呢。

春季是是修复皮肤冬季遗留问题的重要时期，肌肤"睡不醒"最直接的表现是肌肤吸收不了营养成分，因此，我们有必要学会早晚按摩护肤方法，叫醒春困肌肤，让肌肤可以焕发春天般的光彩。

Part 1：晨早按摩——手掌式按摩法，让肌肤吸收力大大提升

春季肌肤容易敏感，在选用按摩产品上，一定要避免让肌肤再受到刺激，建议可搭配较温和的霜状面膜，在洗脸后使用，一边按摩一边帮助血液循环，开始按摩后肌肤表面温度会提升，面膜的保养成分也能源源不绝被肌肤所吸收。

Step1：用整个手掌来包覆额头

因为额头的面积比较大，所以必须利用整个手掌来对额头进行完整的包覆，同时利用手掌心的温度帮助保养品的吸收。

Step2：眼头至眼尾画圈轻点

眼周肌肤较薄脆弱，切记不能大力拉扯，而是用手指来轻点帮助保养品的吸收，同时达到舒缓。

Step3：加强按摩鼻梁两侧

鼻子的肌肤容易忽略，因此在早晨涂擦保养品时，可以加强鼻梁保养品吸收，上下按摩即可。

Step4：包覆两颊轻压并且上提

两颊肌肤最容易干燥，双手包覆着两颊轻压同时可以些微往上拉提，让保养品吸收同时紧致。

注：在春季因為太阳也逐渐露脸，建议可挑选含有美白成分也具有防晒的產品，帮助肌肤恢复白皙好气色。以较温和具有SPF防晒日霜或是防晒乳為主，避免成分過度刺激肌肤，引发过敏等症狀。

Part 2：夜晚按摩——关节式按摩法， 让老废物质顺势地排出！

在夜晚清洁还是首要的护肤工作，待这一步骤完成后，我们可以跳过一堆繁琐的步骤，省略化妆水乳液等，然后选择可促进皮肤微循环、强化新陈代谢、活络淋巴循环功能的保养品，像是按摩霜、晚安冻膜等产品，对肌肤进行按摩活络，让肌肤在夜间的黄金睡眠期能进行修复保养，并将老废物质排出，这对于减少隔天早晨肌肤出现起床气也是很有帮助的哦。

另外，也可以直接选择高浓度的精华单品进行重复叠擦方式，并提高肤温让产品不断被吸收，肌肤喝足营养后就能直接好好睡个美容觉了。

Step1：利用左右来回按摩头部

首先，利用双手的指关节，左右来回地按摩额头，能够先行帮助整个头部的放松。

Step2：眼睛与眉毛间重点按摩

指关节顺着眉骨做按压，从眼头到眼尾的方向进行，放松眼部的肌肉达到舒缓。

Step3：顺着鼻子的两侧做按摩

指关节于鼻子两侧，来回上下移动按摩，将鼻子周围的老废物质也能顺利排出。

Step4：手指关节于两颊来回轻压

双手握拳后，利用指关节于两颊处来回按摩，能够感觉到双颊有些微痛感。