告别“熊猫眼” 让明眸闪亮动人.
编辑:巨美美容学校
发布时间：2013-04-25 10:30:10
黑眼圈是让大多数女性最头疼的问题。生活压力，作息的不规律等因素导致眼下的阴霾挥之不去，看起来总是恹恹的样子。应该如何淡化黑眼圈呢？
热敷按摩淡化黑眼圈
黑眼圈形成的根本原因之一是因为眼部肌肤的血液缺氧，变暗并形成滞留，造成眼部色素沉着的结果。因此加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留是淡化黑眼圈的有力方法之一。在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。之后，进行一个温和的热敷，更加有助于促进血液循环。
规律作息 注意饮食
日常生活中，要注意保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发。饮食方面，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。