四川美容学校告诉你为什么要进行"肌断食"呢？

　　第一，因为长期给肌肤涂保养品就像人吃饭一样，吃多了就会撑，肌肤的表现就是对任何护肤品都不吸收，毛孔变得粗大，黑头粉刺齐来，肤色也没有以前有光泽，仿佛上了一层铁锈一样，其实就是肌肤上有了一层氧化层，既阻止了护肤品养护成分的吸收，更因为老化皮脂未能及时代谢，堵塞毛孔，导致痘痘滋生，更因为接触空气氧化造成了黑头。

　　第二，我们生活的环境已经大不如以前，污染一天比一天严重，肌肤毛孔很容易受到污染物的侵袭，所以隔一段时间好好清理肌肤，让它稍作休息，比起长期超负荷地"喂"保养品的方式好。这四川美容学校就好比一个人长期处于鸭梨山大的环境里工作，如果适时去旅行调整心情，回来后工作的效率也会变得更高。

　　第三，"肌断食"是很好的懒人护肤法，符合现在的广大都市人的生活习惯，仔细想想吧!每天工作回家后已经累得不行，但是为了保持良好的形象，不得不花时间在维护面子工程上，"肌断食"的出现刚好满足大家偷懒的心理，让自己和肌肤都能得到适当的休息

"肌断食"不等于肌肤裸奔，人性化"肌断食"，是指除了清洁、保湿、防晒之外，不进行一切功能性保养，如美白、抗皱、去角质等，而化妆则更是彻底省略，四川美容学校以免堵塞毛孔，加重肌肤负担!清洁、保湿、防晒这基础三步骤也最好选择刺激性低、安全性较高的药妆产品。

　　还有一点值得提醒的是：眼部肌肤不要进行肌断食，因为，即使你宅在家，眼睛也一直没有闲着，可能眼部肌肤的负担比上班时还重!

　在遇到护肤瓶颈期时，找个周末，你就可以进行肌断食护理计划啦！

　　周五(夜)进行正常地卸妆和肌肤保养程序

　　周六(早)　起床以后用清水洗脸，擦上保湿乳、防晒霜

　　(夜)　卸妆乳洁面，涂抹上保湿霜就寝

　　周日重复周六的护理程序

　　周一开始正常的皮肤护理、化妆

关于肌断食的几种疑惑：

　　Q1：除了肌肤要断食之外，生活上还有什么要配合的吗？

　　肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。更要补足营养，水果蔬菜都是增加好气色的能量美食，边吃边美才惬意。断食期间多喝茶排毒，每天早上喝绿茶防辐射，午后喝玫瑰花茶养颜。配合适量的有氧运动，四川美容学校如快步走，让身体微微出汗，帮助肌肤排毒!

　　Q2："肌断食"期间适合用怎样的护肤品呢？

　　用药妆代替日常护肤品，选质地轻薄的低防晒系数产品，防晒同时兼顾补水。护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。

　　Q3："肌断食"期间是不是抛弃一切精华类的产品？

　　一些化妆水之前使用的夜间肌底精华在这个时期可以继续使用，四川美容学校这类产品对肌肤的刺激性小，能加强肌肤的自我修复能力。

关键词：四川美容学校，肌断食，卸妆