敏感多发的春季才过去不久，以为这就可以松一口气了?惹上红血丝可不是那么容易就能摆脱的，这不，闷热的夏天已经到来，高温烈日下我们的皮肤还是那样的敏感，问题肌肤红血丝的症状反而更严重了。到底怎样才能消除红血丝呢?快来给你的肌肤降降温吧。

一、红血丝的成因

　　红血丝主要是因为面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。红血丝的形成多是后天由于各种损伤因素作用形成的。皮肤的表皮层是没有毛细血管的，表皮层的细胞营养主要来源于我们皮肤表皮层的第三层棘层提供的，当棘层细胞受损，自身供给营养能力下降。 我们皮肤自身具备修复能力，这时真皮层的毛细血管自主向上扩张，帮助棘层细胞提供营养，从而形成红血丝。

二、高温导致皮肤敏感

　　夏季，气温酷热，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。许多人平常没有发现、也很难找到过敏源，但生活环境一旦变化较大，则会发生过敏现象，这种现象我们称为"过敏体质"，过敏体质者很容易会被高温诱导，发生皮肤瘙痒、红肿等过敏情况。

三、皮肤最忌缺水

　　夏天的骄阳总让我们无处可躲，而皮肤大面积暴露在阳光下，水分蒸发的非常快，如果不注意防晒和补水，还会出现干燥脱皮的现象。因为在夏天肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。长期处于水油不平衡的状态，皮肤会变得非常脆弱、敏感，红血丝就会更加严重了。

四、如何选择护肤品

　　红血丝的皮肤因为角质层太薄，很容易发生过敏，所以挑选护肤品前一定要进行过敏皮测反应，确定护肤品的安全性。

　　NO：酸性护肤品。对于具有较强酸性的护肤品长期使用会导致脸上角质层的损伤加重。像是果酸、A酸、水杨酸、左旋C，长期使用会让皮肤容易敏感、变红、变薄。

　　YES：无添加刺激性成分。何化妆品在选择使用的时候一定要确保其成分不能够含有刺激性成分和激素性成分，避免含有酒精和过多的人工香料，容易引起皮肤敏感，酒精挥发时易带去脸上的水分，造成角质外翻产生皮肤过干的情形。

　　含洋甘菊的护肤品。可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。

五、拒绝冷热交替

　　冷热水交替的洗脸方式备受毛孔粗大的mm青睐，但这种刺激的方法反而会加重你红血丝的情况。先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。因此建议你用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

六、提高肌肤免疫力

　　因为肌肤细胞在生活劳累和精神压力之下，得不到充分的休息和调养，自由基大范围地开始活动，令肌肤的免疫力进一步降低。因此，为了消除红血丝，提升肌肤免疫力是非常必要的。

　　红血丝的患者要在饮食上应该多补充蛋白质，多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，增强皮肤抵抗力，改善红血丝的症状。注意强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象。