夏季马上就要到了，爱美的MM你是否也想在夏季有一双光洁健康的双脚呢？现在就要提前为夏季露脚做好准备工作.接下来我们一起来看看美容学校的老师是如何教我们足部护理的。

去角质

　把那些难看的死皮去除，才能自信穿凉鞋哦。用脚皮锉和浮石去除脚底板和脚后跟上干燥、长茧的皮肤，这样有助于去除冬日堆积的死皮，改善足部皮肤粗糙。如果直接在干燥的双足上用脚皮锉有可能伤害足部，严重的时候会出血，因此在湿润的双足上去除角质效果更好。使用盐或糖磨砂来去除腿部和脚部死皮细胞，这可以让你的双脚宛如新生。

粗盐热水泡脚

如果奔波了一天，感到脚部特别疲惫和酸痛，可以将粗盐调进热水给自己做个"足浴"，10-15分钟就行，能有助于舒缓脚部的不适感，促进脚踝和小腿的血液循环，舒展筋脉，改善下肢的僵硬感。

补水

穿过一整个冬天的袜子和靴子，现在是时候补水了。上床前，涂上厚厚的护肤霜或者霍霍巴保湿油等，然后穿上棉袜。第二天早上你就会有超柔软的双足了。

保持足部健康

定期修剪趾甲，保持干净整洁会提升你的形象。修剪指甲的时候一定要注意是否有倒生甲，它们不仅痛苦还要用上一段时间才能治愈，所以还是越早发现越好。如果你不知道怎样修剪指甲避免倒生甲(保证指甲前端成直线)直接去找足疗师就好。

选择一款明亮的甲油迎接春日

择一款明亮的指甲油吧！不要害羞，有趣又明亮的甲油能让你在穿上新鞋子的时候面带微笑。珊瑚色、红色或者亮粉色都是能让你开心迎接夏日的选择。

做个足部SPA

就像做脸部SPA帮助皮肤迅速补水保湿一样，你也可以去沙龙选择足部SPA，帮助双足补水滋润，不仅能改善干燥问题，还能促进双脚血液循环，让足部感觉温暖光滑，帮你更自信的穿上凉鞋。

自助脚底按摩

在做完热水足浴之后，如果还是觉得脚部很酸痛，也可以自己做个自助式脚底按摩。先给双手和足部涂上一层润肤乳液，再用双手的大拇指交错按捏足弓的部位，不要一味地按摩脚部疼痛的部位。

人字拖最多穿1小时

不要长时间地穿着它们走路，穿着行走超过1小时就应该休息一下了，所以旅游的时候千万不要穿人字拖。另外要注意的是，人字拖与运动鞋一样，穿到3-4个月就应该更换了，如果鞋底出现磨损和歪斜的情况就一定要及时更换。