1）卸妆清洁。卸妆清洁的重点与美容院护理类似。油性皮肤应特别注重日常的面部清洁，以保持毛孔通畅。清洁后的皮肤应恰到好处，既不油腻又不紧绷。早、晚和锻炼后应清洁皮肤。晚间可使用带柔和磨砂物质的清洁产品，白天使用较温和的洗面奶。不可带妆睡觉，应让皮肤呼吸。

 

2） 去角质。由于去角质很大程度上取决于皮肤的耐受水平，所以去角质没有通用的频率。健康的油性皮肤的耐受性比其他类型皮肤强，可根据皮肤当下的状况、去角质产品和家护仪器的种类、产品说明书来进行去角质，建议每周 1~2次，不能过于频繁。皮脂膜受损的油性皮肤不建议去角质，直到恢复健康为止。

 

3）补水控油。应根据季节和皮肤状况来选择护肤品。夏季油脂分泌旺盛，护肤步骤要简单，一般爽肤水和清爽型护肤品即可，以減少皮肤的负担；秋、冬季皮肤趋于干燥，可附加使用一些无油或少油的保湿产品。白天应使用抗氧化剂和清爽少油型补水控油产品，晚霜可使用乘肤水及具有控油成分的精华液，再加水溶性保湿修复、美白产品。如果油性皮肤因皮脂膜受损而导致皮肤缺水、干痒、脱皮，应及时补充使用能锁住水分的保湿产品。

4）吸油纸。白天出油多时可用吸油纸吸除多余油脂，但不可太勤，每天2~3 次即可。否则，只吸油不补水会影响皮肤的自然水油平衡功能，而水油失衡会造成皮脂分泌更加旺盛。

 

5）眼部保养。油性皮肤虽然油脂分泌旺盛，但眼周的油脂少，一年四季每天早晚都应使用眼霜来保湿、滋润眼部皮肤，预防产生皱纹，延缓衰老。

 

6）防晒。应选择无油、清爽型的防晒产品，并配合物理防晒。应避免油分过多的产品，以防堵塞毛孔，产生粉刺。避免长时间的紫外线照射，否则会刺激油脂分泌。

 

7）面膜。每周可使用 1~2次控油保湿面膜，或清洁、去角质面膜。