夏季紫外线异常凶猛，很多时候，及时防晒做得再完善，也难以抵挡它们的猛烈攻势。因此晒伤、晒黑是在所难免的。所以，除了做好防晒工作外，同步进行晒后修复也是显得相当有必要的了。具体如何修复，让成都美容学校【巨美】的老师给大家讲讲。

正确判定是否晒伤；我们首先需要区分正常的发热与晒伤发热。

　　晒后肌肤通常会出现两种状况：

　　1.暂时性发热，随着时间推移，肌肤会自动恢复到正常体温；

　　2.晒伤。症状为肌肤持续性发热，即晒后肌肤长时间处于发热不适状态，即使在空调房内都无法改善。

　　3.根据晒伤程度的不同又分为轻度晒伤和重度晒伤。轻度表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，皮肤刺痛热辣，24～36小时高峰；重度晒伤皮肤表现会非常明显，出现水泡等症状，需及时就医。

如果你自己判定为一般性晒伤，那么晒后的72小时就是减轻晒伤后遗症的黄金时期，这段时间你需要这么做。

　　晒后1—2小时

　　护理重点：镇静舒缓

　　此时的肌肤温度高，舒适感极低，极容易出现敏感症状，首先要做的是降温舒缓镇静。

　　晒后48小时

　　护理重点：补水保湿

　　晒伤后的肌肤，极度缺水干燥，这也是容易出现脱皮现象的原因，所以当肌肤镇静下来后，补水保湿工作就显得尤为重要。

晒后72小时

　　护理重点：抗氧美白

　　如果你按照上述的步骤进行，肌肤得到舒缓，补水也充足了，此时就可以进行美白工作了。而晒后美白的黄金时间也是从晒后72小时开始的。需要注意的是，此时的肌肤仍然会有一些脆弱，所以在选择美白产品时选择温和不刺激的产品。