时节已经进入夏天最炎热的三伏天阶段，在这段燥热无比的季节里，人们往往会出现头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好和食欲不振的症状。从中医的角度来说，热气过多就形成热毒，当热毒进入人体后会随着血液进到心经，引起一系列心火旺盛的病灶。

而此时也是减肥女性最难熬的阶段，由于炎热的外邪导致机体内分泌与代谢功能紊乱，很可能提前进入平台期甚至出现减肥反弹的现象。一味地减少食量或不明所以加大运动量，还会加剧亚健康症状，使燃脂更加艰难缓慢。

小编找到在三伏天最有效的驱除体内毒素方法，想要在炎热的季节里找到健康又安全的突破减肥平台期方法，首先就要先把血液中的热毒清除，让身体恢复本来的正常代谢，这样才能让减肥计划继续进行下去。

排毒第一步：短期素食

排毒的初期，首先就要将肠胃中淤积的毒素先排空，让肠道内的益生菌得到有效生长，改善人体偏酸的体质是调理第一步。肉类食品都是酸性食物，所以小编推荐可以在三伏天进行短期的素食戒律，把油腻的食物和肉类暂时隔离，让身体有时间恢复健康状态。

在素食期间要注意蔬菜的搭配均衡，绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、果实类蔬菜都要添加进食谱，在保证维生素和氨基酸的摄入量时，还应每天吃1-2个鸡蛋，动物蛋白是人体不可缺少的，这样才能改善代谢功能，又不会引起营养缺乏症。

排毒第二步：服用减肥营养品

在素食期间难免会出现微量元素摄入不足的情况，所以小编推荐在排毒期间服用减肥营养品——超级P57。它不仅富含能有效燃烧脂肪的南非仙人掌精华、微晶纤维素和苹果酸，在帮助调理肠胃的同时快速分解脂肪细胞，同时这也是一款富含微量元素、维生素、氨基酸的营养品，能帮助在素食排毒期间的女生补充每日所需全部营养物质。

想要真正摆脱肥胖，并不是一口气减掉几十斤就完结了。而是通过内服外调，让身体处在酸碱平衡、代谢旺盛、内分泌正常的轨道上。超级P57并不是单纯为燃烧脂肪研制的产品，而是在减肥过程中逐步调节机体，从内部真正改变易胖体质，让你瘦下来之后就不再胖。

排毒第三步：良好习惯

一天24小时中，清晨7点-8点是排毒最佳时间，因此大家可以慢慢养成一起床就进行肠排毒，这样可以有效促进身体排毒系统循环，减少毒素在肠道内的堆积。同时，在洗漱之后喝一杯温的淡盐水，也是有效清理肠胃的好方法，还能在炎热的三伏天预防炎症的发生。

减肥遇到外界环境和平台期的考验并不怕，最关键要找对方法和产品。摒弃传统的排毒产品吧，大量的泻药成分只会让你流失掉宝贵的水分和矿物质，毒素却根本无法排出体外。而超级P57绝对不会引起腹泻、腹胀和其它身体副作用反应，100%纯植物精华还能保护肠胃，真正做到减脂不减水，排毒效果好，瘦身不反弹。