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面部按摩紧肤法
编辑:巨美美容学校 发布时间:2013-11-19 10:20:29
面部按摩紧肤法

面部按摩:
如图所示,由头中间向两边开始滑动按摩,第一步要沿着发际线,然后是了脸颊,有内向外,唇部要沿着嘴唇外侧由内向外,眼周内眼角开始向外按摩。按摩的时候动作一定要轻,轻轻的移动手指,避免用力过猛伤害皮肤。
这样的肌肤按摩能够增加血液循环,保证肌肤正常的新陈代谢,紧致肌肤防止肌肤问题出现。最佳按摩周期为每天一次,如果没有那么多时间,最少每周三次。

面部按摩紧肤法

脸颊肌肉锻炼:
脸颊的底部附近,有一个嘴唇与耳边缘的一个连接肌肉,如果这里得不到锻炼,就很容易导致东池,面颊就会下降。
每天滋润锻炼面几分钟,能够有效避免面颊肌肉的松弛。如图所示,内吸两侧脸颊,慢慢复原再外扩两侧脸颊,每个动作保持5秒。

口锻炼:
口唇的锻炼不只是说话那么简单,闲暇时间你可以试试这些方法,保持面目平静,然后大张唇部呈现O字形,保持5钟,然后慢慢复原,每日重复锻炼,可以活跃唇部两侧肌肉,避免肌肉下垂。

提升唇脸肌肉:
微笑对于人们的面部来说是最好的锻炼方法,当你微笑的时候会发现面部的肌肉在跟着向上运动,连眼周也在运动,所以每天微笑几分钟是不错的选择,但是不要一直保持微笑,要有间隔,微笑后慢慢复原面部表情,然后再次微笑,每个动作约10秒钟左右。

面部按摩紧肤法
下巴肌肉锻炼:
看一看,你是不是有双下巴出现了,此时你一定开始烦恼了,其实这一点可以通过锻炼来行调整和预防。
首先要保持面部平静,头向后靠提高下巴,尽量的拉扯颈部去提高,当到达你所能够接受的告诉时,停顿3秒,然后向上凸起双唇保持3秒,这样两个动作结束后,再慢慢回到初始的状态。