冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心呢？成都美容学校【巨美】的老师教你5个滋润高招，细心呵护，做冬日里的"润女郎"！　

缺水部位：眼睛

　　常见问题：眼睛干涩、发红，有异物感。

　　大在冬天，温度和湿度降低，让失水成为头等问题。用60℃左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30 分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。

缺水部位：皮肤

　　常见问题：皮肤失去弹性，同时色泽变暗，或者皮肤瘙痒、起屑，浴后或夜晚加重。

　　冬天因为干燥容易引起皮肤瘙痒，皮肤也变得发干紧绷，这正是需要补水的预兆。胶原蛋白分布在全身很多组织中，但皮肤中最多。含量最多的是猪脚、牛筋、鱼皮，可以适当吃一些，补充身体里的胶原蛋白，为皮肤输送水分。

缺水部位：手足

　　常见问题：手足部干燥

　　手足距离心脏最远，所以如果体内血液不足，首先被克扣供应的就是手足。适量运动会明显加快气血的运行，从而增加手足部的血液供应。可以选择乒乓球或羽毛球这类四肢运动量比大的项目。

缺水部位：口鼻

　　常见问题：口干、咽干、舌干、鼻干、鼻出血。

　　我们体内有数条经脉是负责供给口腔、舌、咽津液的，尤其是唾液或是涎液。如果供养的水源不足，体液减少，口鼻干燥就会接踵而来。秋季特别适合使用加湿器，在一呼一吸之间，湿润的空气通过口或鼻直接吸入，作用在呼吸道，旱情立刻缓解。

缺水部位：头发

　　常见问题：干枯、开叉，发黄或脱发。

　　如果秋冬季节大量耗损了你的体液，头发失去了赖以生存的营养，自然不会很好，于是干枯、开叉、发黄、脱发helliphellip排着大长队都来了。我们的双足浸泡在药液里，很多药物成分顺着足部经脉的相关穴位，渗入到经络里，改善并促进这些经脉所路过的脏器的功能，使它们具有更大的活力来促使体液充足。