女人的五大敏感是不能随便洗的。正确的洗澡凡是不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤代谢功能和抗病力，还会让人更水嫩哦！...

春节过后不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做...

天下女人对于美貌和青春都有一种近似于偏执的狂热，女人们甚至希望这个世上能有一种不老仙丹或美颜圣品，能够使自己永远娇颜常驻，青春不老。其实，这种能够长久地留住美丽和...

饮食与健康之间存在着密不可分的联系。健康专家建议，女性应多吃生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等六种辣味调味品。因为“六辣”不仅能让菜肴更加美味可口，而且还具有独...

谷物中富含对免疫系统至关重要的锌，平时主食可以选择全谷类荞麦面条，或者尝试用各种杂粮做成的营养米饭，这样的主食不仅能填饱肚子，更是简单、上乘的营养佳品。其他含锌的...

不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率...

功效：胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二...

吃土豆的N个好处，土豆美容,抗衰减肥补虚调节情绪...

现代的生活节奏很快，社会中很多人都很不愿意浪费太多的时间去保养自己，可是一旦到了一定的年纪那么很多问题都会出现，身体的虚弱、皮肤的问题都会呈现出来，所以保养还是很...

女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，巨美美容学校meirongjie.net，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健...

冬季进补固元膏，并非人人都适宜，两类人宜吃固元膏，4类人吃固元膏,不补反治病。巨美美容导师培训中心meirongjie.net提供...

冬季一到，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”，很多人认为是长期在空调房内造成的，但其实造成感冒的原因有很多。本期为大家提供10种对付感冒的有效秘方，让你在...

哪些人不适合使用电热毯。巨美美容导师培训中心meirongjie.net...

新鲜并不一定意味着更营养更健康，大多数蔬菜正确放置一周后的营养成分与刚采摘时相差无几甚至完全相同。而有一些食物则“越新鲜，越危险”。首先是卷心菜，冷藏保存几天后的...

土豆能减肥的秘方，但是你知道吗？它还能帮助你睡眠。土豆能清除掉对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。...

高桥美佳 　　被日本美容时尚界媒体奉为“教母级”的美容大师，深得众多日本明星和名媛追捧。高桥美佳早先在著名的美容沙龙（esthetic salon）工作，27岁自己独立创业，开设白金“...

聚会很多，火锅吃了不少，这不，脸上的痘痘此起彼伏，早上起来不仅有口气，眼睛还十分干涩。巨美美容培训学校meirongjie.net。我以为平时喝喝菊花茶就能下火，可一点反应都没有，痘...

几乎每两个人就有一人面临落发的困扰，而且女性掉发的比例有逐渐增多的趋势。巨美美容导师培训中心meirongjie.net。发量变得稀疏的原因非常多，包括全身性疾病、产后落发、营养不良...

笑是特效止痛剂。巨美美容导师培训中心meirongjie.net研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体...

冬季寒冷，女性血液循环降低，身体的运动机能下降，肠道蠕动力变慢，容易排便困难。许多女性不愿外出或运动，身体不排汗或排汗少，饮水量大大减少，导致肠道缺水，大便干燥。...