黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥...

绿豆汤几乎是夏天必备的消暑饮品，但你知道绿豆汤随着汤色的不同，期功效也在发生着变化，下面就给大家细说一下。...

上班族每天必须长时间久坐、伏案写字、画图、打电脑、赶件等，假如再加上经常加班，运动不够，睡眠不充足，日积月累之下往往会发生肩痛、颈痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神...

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于避...

现在，人们越来越崇尚天然护肤，水果护肤，越来越多的MM喜欢自己动手DIY啦，利用各种厨房的小食材美容护肤，又安全又省钱。在天然美容品中，名气最大、最深入人心的恐怕要算柠檬...

办公室女性常会有这样的感慨：忙起来的时候水都顾不上喝！每天中午都不知道吃什么……资深国际商务礼仪培训专家雷雅婷女士表示，OL营养不全是肌肤变差原因之一，想要好肌肤，就...

黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。 ...

很多人都希望自己的皮肤能够像豆腐一样白嫩，其实豆腐也是一款很好的美白祛斑产品呢，那么豆腐是如何美白祛斑的呢？...

时节已经进入夏天最炎热的三伏天阶段，在这段燥热无比的季节里，人们往往会出现头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好和食欲不振的症状。从中医的角度来说，热气过多就形成热毒，当热...

今天入伏，俗话说“热在三伏”，这是一年之中最热的时节。“最高温不见得最高，但空气湿度增大，闷热天气将明显增多，我们所说的桑拿天多发生在这段时间，很容易导致中暑、脑...

常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。专家指出，枸杞泡茶，不同季节有不同的好处。下面我们一起来看看枸杞...

如果你一个星期才便便两次，如果你吃得不多，体重却在一路走高。如果你早早告别了青春期，脸上的青春痘痘却从未间断过，此起彼伏。如果你只加了一夜的班，唇边就留下了溃疡的...

据《健康报》报道，运动实际是骨骼肌的收缩活动。骨骼肌收缩时，物质代谢增强，产热量增加，导致体温的升高。正常情况下，人的体温一般维持在37℃左右。如果体温升高，机体就要...

：除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，除皱的方法有很多，最为简单且方便的应该是边吃边除...

喝茶好处多，有助于延缓衰老，有助于抑制心血管疾病 ，有助于美容护肤 ，有助于降脂助消化等等。为你推荐几款DIY蔬果茶，让你养出嫩滑红润好脸色。 ...

：专家说，血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。文章为你推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶，制作方便，对红润脸色很有帮助。 ...

养肝并非一日之功。在日常生活中，你可以通过合理饮食或者适当运动等行之有效的方法来养肝。那么具体吃什么，怎么做呢？...

脸上的小瑕疵还有渐渐冒出来的小皱纹，这些让你困扰不已？其实，这些都是肾脏不好惹的祸。肾不好，人很容易衰老，所以想要青春永驻，养肾补肾势在必行。爱美网分享健康护肾小...

化妆品中含有诸多的化学成分，其中一些成分对人体是有害的，甚至是有毒的。夏天，人们的毛孔都是舒张的，如果这时候还化浓妆，化妆品中的有害物质甚至有毒物质就很容易渗透到...

如今市面上关于抗衰老的产品不下于百种，这些产品的销量也一直很好，正是商家抓住了女人最怕衰老的心理。干枯的头发、憔悴的面容都是女人难以接受，所以她们痴迷于化妆品、护...