粉刺又叫痤疮，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症。多发于面部和胸背等多脂区。是皮肤很常见的问题，青春期人群是高发期。对于很多人来说祛除粉刺是一个很棘手的问题，让成都美容学校的美容老师告诉大家祛除粉刺的具体方法吧！

粉刺又叫痤疮。是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。有自限性，皮损多形。如粉刺、丘疹、脓疱、结节。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或减轻。以往痤疮被认为是皮脂腺疾病，实质上损害包括毛囊、皮脂腺及表皮。属于中医"肺风粉刺"范畴。

　　痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

　　痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

　　l、温和地对待你的皮肤:不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的含有苦参，金缕梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精华霜。以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面"吸油"，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

　　3、不要用磨砂膏和收缩水:磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

　　4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方:有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

　　5、注意个人卫生:个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。

　　6、在日常生活中，积极进行自我调试能够帮助去除闭合性粉刺。比如保持好的情绪，规律地生活、充足地睡眠，让身体避免过度疲劳还要养成定时排便的习惯，帮助毒素排出体外等等。另外对于已经长了的闭合性粉刺不可用手挤压，以免留疤。

　　7、饮食上要注意少吃油腻、刺激性强的食物，对于巧克力、奶油、咖啡、烟酒也要多加控制，可以多食用蔬菜、水果、多喝开水等等帮助补充维生素的同时，维持肠道的通畅