如今美女们纷纷闻肥色变，为了去掉身上层层赘肉获得窈窕身形，不惜用种种“酷刑”来折磨自己。他们应该多吸收维他命A 、锌、维他命B和维他命C，避免吃令其恶化的食物如：枣、草...

在传统的中华文化中，五行向来是我们经常提及的一个理念，古人习惯把天地万物区分为金木水火土五种属性，而人们的体质也能以此标准区分。在这个时候，你如何看出自身的体质病...

早春养生先办5件事。 伸懒腰，看喜剧，加些甜，...

肝主双目，立春时节调理肝气，能让你不再因“干眼症”而烦恼。另外，二月下旬将进入雨水节气，你常常会出现失眠、消化不良等症状，这都是因为体内肝气变旺的缘故。那么，在这...

人体新陈代谢速率要比其他时间段快40%，所以吃进的热量中有一部分会被很快消耗掉。但如果你把这个三明治留在晚饭后，窝在沙发里一边看电视一边吃，那么这300卡热量实际相当于3...

英国一名年仅17岁的女孩体重达到惊人的513斤，成为“英国最胖青少年”。由于体重严重超标，这名女孩随时面临器官衰竭导致死亡的威胁。更加令人担忧的是，女孩现在还每天胡吃海塞...

气血对于女人来讲是十分重要，因为气血是直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。血气足的以是容光焕发的，美丽动人。因此为了广大爱美女性，推荐以下7种补气血的美...

春天来到，你养生了没？春季是最好的养生的季节，在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。可是你知道吗？春季养生，有六点必须注意，这六个“...

睡眠与我们的健康、工作和学习有着密不可分的联系。良好的睡眠，可以调节我们人体的各个生理机能，维持神经系统的正常;不良的睡眠，则会让我们头昏脑胀，四肢无力。在寒冷的冬...

当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心?虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮...

人们越来越重视身体健康，养生这个话题越来越火了。今年春节之后，河北医科大学第三医院营养门诊正式开诊，安排有丰富工作经验的营养医师对患者进行科学饮食指导，倡导大家以...

很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢...

9类食物让你健康长寿...

春季是职场就业和流动的高峰。无论是资深人士，还是初来乍到的新人，学会为自己打造得体的职场妆容，都是重要的。...

日常生活中，绝大多数男性(男性食品)在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质(蛋白质食品)，却忽视其它营养素的合理摄取...

喝牛奶来补充营养。但是，喝了多年的牛奶，您喝对了吗？您是否在不经意间陷入了喝牛奶的误区...

春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?巨美美容导师培训中心。专家表示，“春夏养阳，秋冬养阴”，春季阳气升发，养生应该以养肝为主...

苹果的食疗功效。成都巨美美容导师培训中心，美容保健知识专题提供。...

春季是养生的最佳时机，这期间如能把身体调整好，巨美美容导师培训中心。对全年的健康都不无益处。具体该怎样着手呢？春季养生，重在养肝润肺调脾...

春节假期生活不规律，肌肤疏于清洁，上浓妆，喝酒吃肉抽烟熬夜，体内积聚较多毒素，可能导致肌肤粗糙灰暗，长暗疮和痘痘，色斑加重，要解决这些问题，要从内外两个方面入手。...